Gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii Agnieszka Kasprzak
Psychoterapia i pomoc psychologiczna
dla dorosłych
Agnieszka Kasprzak
Psycholog / Psychoterapeutka integracyjna
Warszawa (Śródmieście) / online
Czasem życie prowadzi nas drogami, których sami byśmy nie wybrali. Czujemy zagubienie, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie zawodzą. Jeśli jesteś właśnie w takim momencie, zapraszam.
Od 6 lat jako psychoterapeutka pomagam osobom dorosłym, które doświadczają trudności związanych z emocjami, relacjami i codziennym funkcjonowaniem.
W jakich obszarach pomagam
Przygnębienie i obniżony nastrój:
-
stany depresyjne
-
brak sensu życia, utrata nadziei
-
doświadczenie silnego smutku lub pustki
Przytłaczające emocje:
-
chroniczny wstyd, ciągłe poczucie winy
-
impulsywność, nadmierna złość, trudność z regulacją emocji
Trudności w relacji ze sobą:
-
niska samoocena
-
perfekcjonizm
-
potrzeba ciągłej kontroli
Nadmierny lęk i napięcie:
-
ataki paniki
-
lęk społeczny, obawa
przed oceną innych -
ciągłe zamartwianie się
-
chroniczny stres, napięcie
Problemy w relacjach:
-
brak asertywności
-
konflikty, trudności
z komunikacją -
samotność, trudność
z nawiązywaniem relacji
Kryzysy:
-
utrata pracy
-
wypalenie zawodwe
-
rozwód
-
trudne zmiany życiowe
-
żałoba
O mnie
Jak pracuję
Jestem psychologiem i psychoterapeutką integracyjną.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w:
-
Akademickim Centrum Rozwoju i Psychoterapii przy SWPS
-
Poradni Zdrowia Psychicznego Grupy LUXMED, Harmonia
-
Centrum Psychoterapii HELP
-
Poradni medycznej ENEL -MED
Ukończyłam:
-
studia magisterskie na kierunku psychologia
na Uniwersytecie SWPS, -
studia podyplomowe: Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej
-
4-letnie szkolenie w zakresie prowadzenia psychoterapii w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Proces psychoterapii przypomina podróż. Będę towarzyszyć Ci w drodze ku lepszemu zrozumieniu siebie i Twojej historii. Zależy mi na tym, aby była to wspólna praca, oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.
W procesie psychoterapii skoncentrujemy się na rozpoznawaniu Twoich wzorców funkcjonowania, przyjrzymy się temu, jak kształtowały się na przestrzeni życia i jaką rolę pełnią obecnie. Zastanowimy się, jak wpływają na Twoje życie, samopoczucie i relacje. Będziemy również pracować nad wprowadzaniem takich zmian, które mogą pomóc Ci dotrzeć tam, dokąd zmierzasz.
Więcej informacji o psychoterapii integracyjnej znajdziesz tu: Czym jest psychoterapia integracyjna i jak wygląda praca w tym nurcie.
Pierwsza konsultacja
1. Zadzwoń lub napisz maila lub sms. Jeśli nie odbiorę
od razu oznacza to, że prowadzę sesję, na pewno oddzwonię/odpiszę.
2. Ustalimy termin oraz formę pierwszego spotkania (bezpośrednio w gabinecie lub on-line)
3. Pierwsze spotkanie to konsultacja, podczas której porozmawiamy o aktualnie doświadczanych przez Ciebie trudnościach oraz Twoich oczekiwaniach dotyczących pomocy
4. W trakcie konsultacji przedstawię Ci możliwe formy pomocy (psychoterapia, psychoedukacja, wsparcie w kryzysie), opowiem o tym, jak wygląda praca, jakie zasady współpracy proponuję. Odpowiem na Twoje pytania
5. Po tym spotkaniu zdecydujesz, czy chcesz pracować
ze mną dalej
Do pierwszej konsultacji nie musisz się przygotowywać. Przed spotkaniem warto jedynie zastanowić się co sprawiło, że szukasz pomocy oraz co chcesz zmienić w swoim życiu dzięki terapii.
Jeśli rozważasz konsultację ale masz wątpliwości, być może w tym artykule znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania: FAQ- Co warto wiedzieć zanim rozpoczniesz psychoterapię
Cennik
Koszt każdego spotkania to 240 zł
Spotkanie trwa 50 min
Możliwe formy płatności: przelew na rachunek, blik
Płatności należy dokonać po ustaleniu terminu spotkania, 24 h przed spotkaniem
Umów wizytę
Jeśli chcesz umówić się na spotkanie, napisz lub zadzwoń:
telefon: 501- 752-120
e-mail: agnieszka-kasprzak@gazeta.pl
Spotkania odbywają się on-line lub w gabinecie przy ul. Przemysłowej 36/6*, w Warszawie
(Śródmieście)
* w okolicy znajduje się parking samochodowy, dojazd autobusami linii: 107, 108, 131, 138, 143, 151, 159, 162, 171, 182, 187, 188, 502, 514, 520, 523, 525