<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[strona dla psychoterapeuty]]></title><description><![CDATA[Psychoterapia: Twoja droga do zdrowia.]]></description><link>https://www.agnieszka-kasprzak.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 08 Oct 2026 12:07:26 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.agnieszka-kasprzak.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Lęk przed oceną. Dlaczego przejmujemy się opinią innych i jak sobie z tym radzić]]></title><description><![CDATA[Wyobraź sobie, że siedzisz w sali z grupą nieznanych osób. Czekacie na rozpoczęcie pierwszego z cyklu warsztatów, na które się zapisałaś/łeś. Prowadzący wchodzi do sali, przedstawia się i mówi: „Skoro to nasze pierwsze zajęcia i jeszcze się Państwo nie znacie, proponuję, żeby każdy opowiedział coś o sobie”. Co się z Tobą dzieje w takiej chwili, o czym myślisz? A: „O, całkiem dobry pomysł. Dowiem się, kto się zapisał. Nie czuję specjalnego stresu, ewentualnie lekkie zdenerwowanie. Kiedy...]]></description><link>https://www.agnieszka-kasprzak.com/post/l%C4%99k-przed-ocen%C4%85-dlaczego-przejmujemy-si%C4%99-opini%C4%85-innych-i-jak-sobie-z-tym-radzi%C4%87</link><guid isPermaLink="false">6aabd39c640ae8b187143b87</guid><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 12:41:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5b576ef81dbe4d5db8f319d9c4e9461b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Agnieszka Kasprzak, Psycholog/Psychoterapeutka integracyjna</dc:creator></item><item><title><![CDATA[FAQ – Co warto wiedzieć zanim rozpoczniesz psychoterapię (integracyjną)   ]]></title><description><![CDATA[Czy muszę wiedzieć, co mi dolega, zanim przyjdę na pierwszą konsultację/terapię? Nie, nie musisz mieć jasno określonego problemu ani wiedzieć, skąd biorą się Twoje trudności. Warto natomiast przemyśleć, co się pogorszyło w Twoim funkcjonowaniu, co skłoniło Cię do zapisania się na konsultację/terapię oraz czego oczekujesz - co miałoby się zmienić w Twoi życiu dzięki psychoterapii. Czy potrzebuję skierowania, żeby rozpocząć psychoterapię? Jeśli korzystasz z psychoterapii prywatnie nie...]]></description><link>https://www.agnieszka-kasprzak.com/post/faq-co-warto-wiedzie%C4%87-zanim-rozpoczniesz-psychoterapi%C4%99-integracyjn%C4%85</link><guid isPermaLink="false">6ab6c0190f6358bffa06f6af</guid><pubDate>Wed, 16 Sep 2026 19:38:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_47eb5accf501427f9b46bb0dfa03572e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Agnieszka Kasprzak, Psycholog/Psychoterapeutka integracyjna</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Czy psychoterapia jest zawsze najlepszym wyborem?]]></title><description><![CDATA[„Czy to już moment, żeby iść na terapię?” To jedno z najczęstszych pytań, które zadają sobie osoby rozważające skorzystanie z pomocy psychologicznej. W przestrzeni publicznej dużo mówi się o psychoterapii, warto jednak pamiętać, że nie każda osoba, która doświadcza trudności, potrzebuje psychoterapii. W niektórych sytuacjach warto pomyśleć o innych formach wsparcia psychologicznego. Różne formy pomocy psychologicznej Pomoc psychologiczna może przybierać różne formy, od psychoedukacji i...]]></description><link>https://www.agnieszka-kasprzak.com/post/czy-psychoterapia-jest-zawsze-najlepszym-wyborem</link><guid isPermaLink="false">6a831b710fc3a56d442c3086</guid><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 14:42:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_a383b4a21f5a44e390ff58cb07599423~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Agnieszka Kasprzak, Psycholog/Psychoterapeutka integracyjna</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Czym jest psychoterapia integracyjna i jak wygląda praca w tym nurcie? ]]></title><description><![CDATA[Często uważa się, że psychoterapia integracyjna po prostu łączy metody pracy wywodzące się z różnych nurtów psychoterapeutycznych. Warto jednak wiedzieć, że choć psychoterapia integracyjna faktycznie może wykorzystywać metody pochodzące z różnych modalności, nie polega ona wyłącznie na dowolnym dobieraniu technik czy interwencji. W zależności od przyjętego modelu integracyjnego, terapeuta łączy różne koncepcje psychologiczne i metody pracy w spójny sposób, dostosowując je do potrzeb...]]></description><link>https://www.agnieszka-kasprzak.com/post/czym-jest-psychoterapia-integracyjna-i-jak-wygl%C4%85da-praca-w-tym-nurcie</link><guid isPermaLink="false">6a82093668f1938b2e2f9de7</guid><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 08:44:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d0d91767941e68512ab9d0fb250310c6.jpg/v1/fit/w_603,h_603,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Agnieszka Kasprzak, Psycholog/Psychoterapeutka integracyjna</dc:creator></item></channel></rss>